战“疫”科普：园艺如何助力健康复工复产

本文摘要：(抗击新冠肺炎)战“疫”科普：园艺如何助力身体健康停工复产中新网北京3月15日电 (记者 孙自法)目前，网卓新闻网，中国国内疫情形势持续趋稳向好，全国多数地区于是以有序推展的组织各行业领域展开停工复产。

(抗击新冠肺炎)战“疫”科普：园艺如何助力身体健康停工复产中新网北京3月15日电 (记者 孙自法)目前，网卓新闻网，中国国内疫情形势持续趋稳向好，全国多数地区于是以有序推展的组织各行业领域展开停工复产。时隔科普讲解居家环境的园艺饲身心之后，清华大学建筑学院景观学系教授、清华大学建筑学院绿色疗法与康养景观研究中心主任李树华又从工作场所环境抵达，科普利用园艺疗法和康复景观的科学知识，期望在战“疫”类似时期，公众能有效地运用植物等大自然元素在办公环境下减轻来自于外界的压力，重回大力工作心态，保持身体健康生活工作状态，高效投身于眼下的工作之中。办公室和工厂的工作环境不存在身体健康隐患他讲解说道，除类似的居家办公外，当前工作场所主要为办公室和工厂。

办公室方面，传统白领以及当下的新媒体行业、互联网企业等多数为办公室工作，员工有独立国家工位，人员之间认识受限，但经常正处于室内较堵塞的环境中，长时间用于电脑为主。这类工作场所空间产于既有城市中的写字楼，也有坐落于城市郊区的大型科技园区。

工厂方面，制造业从业人员的工作环境一般来说也是在堵塞的空间中，有一定数量的员工挤满。员工工作时身体移动较少，多数相同在一个地点，反复相同的动作，展开生产操作者。目前，许多生产线停工正是为疫情防控获取充裕的主将反对，但大额订单和极大需求量造成员工有可能面对更为紧绷的工作环境。这两种工作场所仍有人群的挤满现象，因此不论是公共卫生消毒还是体温监控都有较高拒绝。

不受环境影响，人体会有焦虑展现出，更加多应向避免工作压力、减慢疲惫角度考虑到适合的方法，从提升工作效率、减少运动量角度抵达找寻适合的园艺疗法方案。现代社会，工作环境本身就不存在威胁身体健康的隐患：在工位上久坐不一动，工作内容大量用于电子产品(特别是在是长时间用于电脑)，高强度的工作缺乏休息时间，环境单调，人群密集但是缺乏交流等，这些因素都更容易引发人体疲惫，减少压力水平，不仅不会减少工作效率，还有可能引起一系列身心健康问题。世界卫生组织2019年5月就明确提出“工作对心理健康有益，但消极的工作环境有可能造成身心健康问题”。特别是在是当前，疫情防控工作仍旧正处于关键时期，源于外界有关疫情的信息无形中减少了个体过滤器信息的工作量，而这些信息本身也是导致情绪的原因之一。

园艺疗法图示(李树华《园艺疗法概论》)。供图园艺活动助力消弭工作环境潜在身体健康威胁在目前工作场所中，人们的不道德模式受到疾病影响而转变，例如为确保场所公共卫生安全性而减少消毒程序、人与人之间为防止交叉感染而增加交流等，这些变化都有可能给停工人员带给更加多情绪情绪，对人们身心健康造成危害。因此，如何消弭当前工作环境中潜在的身体健康威胁，建构一个更为不利于身体健康的工作环境，必须了解思维和大力应付。

清华大学建筑学院绿色疗法与康养景观研究中心致力于利用以植物为主体的大自然力量提高人们身心健康方法及其功效的研究，目前有多项研究证明绿色空间与身心健康之间不存在的相关性，也就是说，人们可以利用触手可及的绿色植物来协助自我调节身心，减轻呼吸困难，塑造成身体健康的工作状态。人们的身心健康与其居住于、工作的环境密切相关，阳光、新鲜的空气、以植物为代表的大自然要素，可以提高环境条件，必要或间接影响人的身心状态。园艺疗法则通过利用园艺及其涉及活动提高人们的身心健康。工作环境，既还包括已完成工作内容的活动空间(一般来说是室内空间)，也包括员工在工作间隙可以权利活动的公共区域(既有室内，也有室外空间)。

因此，提高工作环境，可以从室内空间和室外空间两方面考虑到，打造出可可供员工工作、游憩、交流的绿色空间。借大自然之力，助力疫情下的成功停工复产。根据现有的研究现代科学以及园艺疗法推展的经验，李树华团队总结引荐3个适宜于应付当前战“疫”时期工作环境的园艺疗法方案。方案一：绿色空间活动专家指出，在绿色空间中睡觉、活动对人的身心健康有益，工作区域外的绿色空间不仅客观上能协助员工完全恢复注意力，减轻疲惫。

从主观态度与偏爱上，人也趋向于能更佳认识到室外绿色景观的工作环境。因此，提升工作环境周边绿色空间的使用率，减少在步行或视线上可抵达绿色空间的路径，或者意味着是在缺少大自然窗景的工作环境中引进自然景观类图像，也不利于员工保持较好的身心健康状态。

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